น้ำมันเพื่อสุขภาพที่เหมาะต่อร่างกายของเรา

รู้กันว่าน้ำมันมะกอกนั้นเป็นสุดยอดของน้ำมันที่มาจากพืช มีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย หลายคนนิยมนำน้ำมันมะกอกมาใช้ในการปรุงอาหาร แต่ยังมีน้ำมันอีกหลายชนิดที่ไม่ควรมองข้าม เช่น น้ำมันรำข้าว จะประกอบด้วยกรดไลโปอิค เป็นตัวช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ลดความสึกหรอในร่างกายที่เกิดจากน้ำตาลส่วนเกิน ช่วยรักษาสมดุลของคอเลสเทอรอล Continue reading

ทำไมน้อง หมา ถึงรู้เวลาเจ้าของกลับบ้าน?

ทำไมน้อง หมา ถึงรู้เวลาเจ้าของกลับบ้าน? • เคยสงสัยไหมคะ? เจ้าหมารู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังจะกลับถึงบ้าน แม้บางครั้งเราจะกลับบ้านช้าบ้าง แต่เจ้าตัวเล็กสี่ขาก็ยังคงนั่งรอเราอยู่อย่างนั้นเป็นประจำทุกวัน Continue reading

เปิดประวัติ “เพลงชาติไทย” หลังเตรียมเปลี่ยนผู้ร้องให้เข้ายุคสมัย

เปิดประวัติเพลงชาติไทย หลังวันนี้มีการหารือประเด็นเกี่ยวกับเพลงชาติไทย โดยรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เผยที่ประชุมได้ข้อสรุปเบื้องต้นเตรียมเปลี่ยนคนร้องใหม่ให้สอดคล้องกับยุคสมัย

Continue reading

ไร่แม่จันแวลเล่ย์

ภายในหุบเขาอันงดงามด้วยแปลงองุ่นเรียงรายลดหลั่นจังหวะลงมาตามไหล่เขา บรรยากาศคล้ายไร่ไวน์ในแคว้นโรนของฝรั่งเศส มิได้มีแต่เพียงเฉพาะไวน์เนอรี่ให้ชมเท่านั้น หากแต่ยังมี ไร่ชา และโรงงานผลิตพลอย คุณภาพเยี่ยมด้วย โดยจะมีการจัดนำชมวันละ 2 รอบ คือเวลา 10.00 น. และ 14.00 น. ใช้เวลารอบละประมาณ 2-3 ชั่วโมง สำหรับไร่ชานั้นเน้นไปที่ พันธุ์อู่หลง ซึ่งมีความหอม และช่วยบำรุงสุขภาพ
Continue reading

“มะเร็งเม็ดเลือดขาว” รู้ทันป้องกันได้

มะเร็งเป็นโรคร้ายที่มีมากกว่า 100 ชนิด สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยและคร่าชีวิตผู้คนมากมาย ลูคีเมียก็เป็นมะเร็งอีกชนิดที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลันโดยไม่ทันตั้งตัว ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และตรวจสุขภาพหามะเร็งระยะเริ่มแรกจะเพิ่มโอกาสการรักษาและอาจหายขาดได้
นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่า “โรคลูคีเมีย” เป็นโรคมะเร็งชนิดหนึ่งของระบบเลือดที่เกิดจากเซลล์เม็ดเลือดขาวในไขกระดูกเติบโตผิดปกติ ทำให้มีการสร้างเม็ดเลือดขาวออกมามากในกระแสเลือด ส่งผลให้การทำงานของระบบเม็ดเลือดเสียไป อาจเป็นแบบเฉียบพลัน หรือค่อยๆ เป็น โดยทั่วไป มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลันจะมีอาการรุนแรงกว่าชนิดที่เกิดช้าๆ หรือเรื้อรัง สาเหตุของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่พบว่าปัจจัยทางกรรมพันธุ์และการติดเชื้อไวรัสบางชนิด รวมถึงได้รับสารเคมีบางอย่าง เช่น ยาฆ่าแมลง และกัมมันตภาพรังสี สามารถทำให้เกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้
Continue reading

วอนนายจ้างร่วมมือจ้างแรงงานต่างด้าวตาม พ.ร.ก.ต่างด้าว

รมว.แรงงาน มอบผู้บริหารระดับสูง ลงพื้นที่พบผู้ประกอบการ ขอความร่วมมือนายจ้างและผู้ประกอบการ จ้างต่างด้าวตามแนวปฏิบัติให้ถูกต้อง
Continue reading

เขื่อนสรีดภงค์ หรือ ทำนบพระร่วง

เขื่อนสรีดภงค์หรือทำนบพระร่วง ตั้งอยู่บริเวณเมืองเก่า เป็นคันดินกั้นระหว่างเขาพระบาทใหญ่และเขากิ่วอ้ายมา สร้างขึ้นเพื่อกักน้ำและชักน้ำไปตามคลองสู่กำแพงเมืองไหลเข้าสระตระพังเงิน ตระพังทอง เพื่อนำไปใช้ในเมืองและพระราชวังในสมัยสุโขทัย ปัจจุบันกรมชลประทานได้บูรณะและซ่อมแซมขึ้นใหม่ สำหรับแหล่งต้นน้ำในอดีตเรียกว่า โซก (หมายถึง ลำธาร) ที่สำคัญได้แก่ โซกพระร่วงลองพระขรรค์ โซกพระร่วงลับพระขรรค์ โซกพม่าฝนหอก และโซกชมพู่ (รัชกาลที่ 6 เคยเสด็จประพาสในเที่ยวเมืองพระร่วง) ซึ่งเป็นแหล่งต้นน้ำที่ไหลมาจากเขาประทักษ์
Continue reading

อันตราย ความเชื่อกินน้ำปลาแก้ตะคริว

กรณีโลกออนไลน์ส่งต่อข้อความและแชร์กันอย่างรวดเร็ว อ้างว่าในกลุ่มนักกีฬา มีความเชื่อว่าหากเป็นตะคริวระหว่างการออกกำลังกาย ให้กินน้ำปลา หรือเกลือ จะช่วยแก้ตะคริวได้
ดร.เจษฎา ชุติภักดีวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวัสดุชีวภาพ, วัตถุดิบผลิตเครื่องมือแพทย์และการออกกำลังกาย ไขข้อสงสัยชาวเน็ตว่า ความเชื่อนี้คาดว่าอาจมาจากความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ว่า หากสูญเสียเหงื่อร่างกายขาดน้ำ แสดงว่าขาดเกลือแร่ ดังนั้น ก็ต้องกินเกลือแทนเลยละกัน หรือความเชื่อที่ว่า อะไรก็ตามที่เค็มๆ เช่น เหงื่อ ต้องมีเกลืออยู่แน่นอน อย่างไรก็ตามพิสูจน์แล้วว่าทั้งทางการแพทย์และงานวิจัย ตะคริวปล่อยไว้ยังหายเองได้ แต่ไตที่เสื่อมไป เพราะทานเกลือมากเกินพอดี เอากลับคืนมาไม่ได้
“เห็นแล้วหวั่นใจ แชร์กันไปให้ถึงเพื่อนๆ ต้นตอที่แชร์มานะครับ หายเลยทีนี้ ไตหายไปข้างหนึ่งเลยทีเดียว หากเป็นตะคริวให้แก้โดยการยืด นวด เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปตรงส่วนนั้นได้มากขึ้น แล้วพยายามพัก อย่าฝืน กินอาหารที่มีเกลือแร่สูง เช่น กล้วย วอร์มก่อนออกกำลังกาย จะทำให้เราเล่นกีฬาได้นานขึ้น และอายุยืนขึ้นด้วยครับ”
Continue reading

ระวังคอหนังอาจถูกแฮ็ก คอมพิวเตอร์ แบบไม่รู้ตัว

บริษัทวิจัยด้านความปลอดภัย Check Point Software Technologies จากอิสราเอล รายงานว่าทางบริษัทได้ทำการค้นพบช่องโหว่ของโปรแกรมเล่นสื่อ (Media Players) เพียงผู้ใช้เปิดไฟล์ Subtitle เท่านั้น ก็จะตกอยู่ในความเสี่ยงเป็นจำนวนถึง 200 ล้านราย Continue reading

คุกสั่งประกบ”เปรี้ยว”2ต่อ1 เครียดร้องไห้จับแยกเอิร์น-แจ้

สั่งนักโทษหญิงตามประกบ “เปรี้ยว” หลังเครียดจัดเข้าเรือนจำปรับตัวไม่ได้ ถึงขั้นร้องไห้ระหว่างเจ้าหน้าที่สอบ พร้อมจับแยกไม่ให้อยู่ร่วมกับเอิร์นและแจ้ กรณีเหตุสยองฆ่าหั่นศพสาวสวยจับยัดถังน้ำลิตร ฝังดินในพื้นที่บ้านโนนสง่า ต.คำม่วง อ.เขาสวนกวาง จ.ขอนแก่น โดยศพที่ถูกทำร้ายอย่างโหดเหี้ยม คือ “น้องแอ๋ม-น.ส.วาริสรา กลิ่นจุ้ย” อายุ 22 ปี Continue reading