ล่องเรือสมุทรสาคร

กิจกรรมล่องเรือ จังหวัดสมุทรสาคร
ล่องเรือ สมุทรสาครมีกิจกรรมทางน้ำที่น่าสนใจสำหรับนักท่องเที่ยว คือการล่องเรือจากศาลพันท้ายนรสิงห์ บริเวณคลองโคกขาม นั่งชมทิวทัศน์ป่าชายเลน ผ่านคลองพิทยาลงกรณ์ ถึงบ้านปากคลองประมง ชมวิถีชีวิตชาวประมงชมการเลี้ยงหอยแมลงภู่ นักท่องเที่ยวที่สนใจจะเช่าเรือสามารถเช่าเรือได้ราคา 1,200-1,500 บาท ใช้เวลาไป-กลับประมาณ 1-2 ชั่วโมง
Continue reading

อบต.ยายชาเปิดรร.ผู้สูงอายุยกระดับคุณภาพชีวิต

นางวาสนา กลิ่นพะยอมนายก อบต.ยายชา อ.สามพราน จ.นครปฐมเปิดเผยว่า อบต.ยายชา มีความมุ่งมั่นอยากเห็นการยกระดับคุณภาพชีวิตของเด็ก สตรีผู้สูงอายุ คนพิการ และผู้ด้อยโอกาส ให้มีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น โดยมีกำลังขับเคลื่อนที่สำคัญ คือ ประธานชมรมจิตอาสาตำบลยายชา ซึ่งปัจจุบันนี้ มีสมาชิกชมรม ประมาณ60-70 คน มีกลุ่มคนทุกเพศทุกวัยที่มารวมตัวกัน โดยมีจุดมุ่งหมายในการทำงานร่วมกัน ช่วยเหลือกัน และอยากเห็นคนในชุมชนมีความสุขอย่างยั่งยืน จึงเป็นที่มาของการจัดตั้ง มาหา’ไร สูงวัยยายชา ขึ้น เพื่อเป็นการขับเคลื่อนและต่อยอดกิจกรรมของชมรมผู้สูงอายุที่เป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุในตำบลเพื่อการก้าวไปสู่สังคมผู้สูงอายุที่มีศักยภาพภายใต้คำกล่าวที่ว่า สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีคุณภาพ
Continue reading

น้ำมันเพื่อสุขภาพที่เหมาะต่อร่างกายของเรา

รู้กันว่าน้ำมันมะกอกนั้นเป็นสุดยอดของน้ำมันที่มาจากพืช มีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย หลายคนนิยมนำน้ำมันมะกอกมาใช้ในการปรุงอาหาร แต่ยังมีน้ำมันอีกหลายชนิดที่ไม่ควรมองข้าม เช่น น้ำมันรำข้าว จะประกอบด้วยกรดไลโปอิค เป็นตัวช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ลดความสึกหรอในร่างกายที่เกิดจากน้ำตาลส่วนเกิน ช่วยรักษาสมดุลของคอเลสเทอรอล Continue reading

ทำไมน้อง หมา ถึงรู้เวลาเจ้าของกลับบ้าน?

ทำไมน้อง หมา ถึงรู้เวลาเจ้าของกลับบ้าน? • เคยสงสัยไหมคะ? เจ้าหมารู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังจะกลับถึงบ้าน แม้บางครั้งเราจะกลับบ้านช้าบ้าง แต่เจ้าตัวเล็กสี่ขาก็ยังคงนั่งรอเราอยู่อย่างนั้นเป็นประจำทุกวัน Continue reading

เปิดประวัติ “เพลงชาติไทย” หลังเตรียมเปลี่ยนผู้ร้องให้เข้ายุคสมัย

เปิดประวัติเพลงชาติไทย หลังวันนี้มีการหารือประเด็นเกี่ยวกับเพลงชาติไทย โดยรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เผยที่ประชุมได้ข้อสรุปเบื้องต้นเตรียมเปลี่ยนคนร้องใหม่ให้สอดคล้องกับยุคสมัย

Continue reading

ไร่แม่จันแวลเล่ย์

ภายในหุบเขาอันงดงามด้วยแปลงองุ่นเรียงรายลดหลั่นจังหวะลงมาตามไหล่เขา บรรยากาศคล้ายไร่ไวน์ในแคว้นโรนของฝรั่งเศส มิได้มีแต่เพียงเฉพาะไวน์เนอรี่ให้ชมเท่านั้น หากแต่ยังมี ไร่ชา และโรงงานผลิตพลอย คุณภาพเยี่ยมด้วย โดยจะมีการจัดนำชมวันละ 2 รอบ คือเวลา 10.00 น. และ 14.00 น. ใช้เวลารอบละประมาณ 2-3 ชั่วโมง สำหรับไร่ชานั้นเน้นไปที่ พันธุ์อู่หลง ซึ่งมีความหอม และช่วยบำรุงสุขภาพ
Continue reading

“มะเร็งเม็ดเลือดขาว” รู้ทันป้องกันได้

มะเร็งเป็นโรคร้ายที่มีมากกว่า 100 ชนิด สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยและคร่าชีวิตผู้คนมากมาย ลูคีเมียก็เป็นมะเร็งอีกชนิดที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลันโดยไม่ทันตั้งตัว ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง และตรวจสุขภาพหามะเร็งระยะเริ่มแรกจะเพิ่มโอกาสการรักษาและอาจหายขาดได้
นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่า “โรคลูคีเมีย” เป็นโรคมะเร็งชนิดหนึ่งของระบบเลือดที่เกิดจากเซลล์เม็ดเลือดขาวในไขกระดูกเติบโตผิดปกติ ทำให้มีการสร้างเม็ดเลือดขาวออกมามากในกระแสเลือด ส่งผลให้การทำงานของระบบเม็ดเลือดเสียไป อาจเป็นแบบเฉียบพลัน หรือค่อยๆ เป็น โดยทั่วไป มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลันจะมีอาการรุนแรงกว่าชนิดที่เกิดช้าๆ หรือเรื้อรัง สาเหตุของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่พบว่าปัจจัยทางกรรมพันธุ์และการติดเชื้อไวรัสบางชนิด รวมถึงได้รับสารเคมีบางอย่าง เช่น ยาฆ่าแมลง และกัมมันตภาพรังสี สามารถทำให้เกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้
Continue reading

วอนนายจ้างร่วมมือจ้างแรงงานต่างด้าวตาม พ.ร.ก.ต่างด้าว

รมว.แรงงาน มอบผู้บริหารระดับสูง ลงพื้นที่พบผู้ประกอบการ ขอความร่วมมือนายจ้างและผู้ประกอบการ จ้างต่างด้าวตามแนวปฏิบัติให้ถูกต้อง
Continue reading

เขื่อนสรีดภงค์ หรือ ทำนบพระร่วง

เขื่อนสรีดภงค์หรือทำนบพระร่วง ตั้งอยู่บริเวณเมืองเก่า เป็นคันดินกั้นระหว่างเขาพระบาทใหญ่และเขากิ่วอ้ายมา สร้างขึ้นเพื่อกักน้ำและชักน้ำไปตามคลองสู่กำแพงเมืองไหลเข้าสระตระพังเงิน ตระพังทอง เพื่อนำไปใช้ในเมืองและพระราชวังในสมัยสุโขทัย ปัจจุบันกรมชลประทานได้บูรณะและซ่อมแซมขึ้นใหม่ สำหรับแหล่งต้นน้ำในอดีตเรียกว่า โซก (หมายถึง ลำธาร) ที่สำคัญได้แก่ โซกพระร่วงลองพระขรรค์ โซกพระร่วงลับพระขรรค์ โซกพม่าฝนหอก และโซกชมพู่ (รัชกาลที่ 6 เคยเสด็จประพาสในเที่ยวเมืองพระร่วง) ซึ่งเป็นแหล่งต้นน้ำที่ไหลมาจากเขาประทักษ์
Continue reading

อันตราย ความเชื่อกินน้ำปลาแก้ตะคริว

กรณีโลกออนไลน์ส่งต่อข้อความและแชร์กันอย่างรวดเร็ว อ้างว่าในกลุ่มนักกีฬา มีความเชื่อว่าหากเป็นตะคริวระหว่างการออกกำลังกาย ให้กินน้ำปลา หรือเกลือ จะช่วยแก้ตะคริวได้
ดร.เจษฎา ชุติภักดีวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวัสดุชีวภาพ, วัตถุดิบผลิตเครื่องมือแพทย์และการออกกำลังกาย ไขข้อสงสัยชาวเน็ตว่า ความเชื่อนี้คาดว่าอาจมาจากความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ว่า หากสูญเสียเหงื่อร่างกายขาดน้ำ แสดงว่าขาดเกลือแร่ ดังนั้น ก็ต้องกินเกลือแทนเลยละกัน หรือความเชื่อที่ว่า อะไรก็ตามที่เค็มๆ เช่น เหงื่อ ต้องมีเกลืออยู่แน่นอน อย่างไรก็ตามพิสูจน์แล้วว่าทั้งทางการแพทย์และงานวิจัย ตะคริวปล่อยไว้ยังหายเองได้ แต่ไตที่เสื่อมไป เพราะทานเกลือมากเกินพอดี เอากลับคืนมาไม่ได้
“เห็นแล้วหวั่นใจ แชร์กันไปให้ถึงเพื่อนๆ ต้นตอที่แชร์มานะครับ หายเลยทีนี้ ไตหายไปข้างหนึ่งเลยทีเดียว หากเป็นตะคริวให้แก้โดยการยืด นวด เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปตรงส่วนนั้นได้มากขึ้น แล้วพยายามพัก อย่าฝืน กินอาหารที่มีเกลือแร่สูง เช่น กล้วย วอร์มก่อนออกกำลังกาย จะทำให้เราเล่นกีฬาได้นานขึ้น และอายุยืนขึ้นด้วยครับ”
Continue reading